SNSで話題になっている韓方ダイエット！
２週間で４㎏痩せた人や長期間続けたことで20㎏近く痩せた人など、羨ましいほどの報告が多く投稿されています✨
アン短期間で結果が出ててすごい！試してみたいなぁ♥
そこで私も韓方ダイエットをやってみることにしました！
今回取り入れたのは韓国にあるダイエット専門韓医院「自任堂」の空肥丸（ゴンビファン）です。韓国モデルやアナウンサーなどにも人気のようです！
先に私の「韓方ダイエット」の結果から発表すると、
体重： 2ヶ月で-3.3kg
食生活：焼肉やらお寿司やら好きなものを食べる
運動： 趣味のウォーキング程度
と、自分自身では満足のいく結果が出て、無理せずに続けられるダイエットでした😍
- 韓方ダイエットに興味がある
- 空肥丸の効果・金額を知りたい
- 空肥丸の購入方法を知りたい
- 空肥丸の購入に不安がある
韓方ダイエットとは？
韓方ダイエットとは、韓医院で処方してもらう韓国薬を飲んで行うダイエットです！
毎食前に飲むことで、食欲抑制効果により膨満感を感じることができるので、食事の量を抑えられることができます。それによって摂取エネルギー量より、消費エネルギー量が多くなることで体重が減少します😉
自任堂韓医院とは？
自任堂は韓国にある肥満改善・韓方ダイエット・むくみ改善の韓茶、デトックスを促す酵素など、体内の老廃物を排出させることで体質改善を行うクリニック。
店舗は韓国の江南（本店）と明洞にあります！
SNSで話題の空肥丸の他にも、ダイエット韓方茶、サプリメント、シートマスクなどを扱っていて、空肥丸と同じようにとっても人気商品✨
空肥丸の特徴
自任堂の院長も自ら開発した空肥丸と食事制限＆体質改善を行い、1ヶ月で96㎏から82㎏まで14㎏減量したんだとか！！
空肥丸は食欲抑制や新陳代謝を高める効果があって、無理な食事制限や激しい運動を行わずとも効率的に減量のサポートをしてくれるそうです。
なんともありがたい、楽ちんダイエットと言えそう😆
- 食欲抑制
- 体内の老廃物を排出する
- 新陳代謝を高める
- 便秘解消
自任堂の調合した韓方薬は豆粒くらいの大きさで、味が気にならずに飲みやすいのも特徴です。
空肥丸の値段
さて、気になるのが、空肥丸のお値段ですよね！
■空肥丸＋EMS(海外送料)
1ヶ月 29万Ｗ＋送料29,000Ｗ＝318,500ウォン
2ヶ月 52万Ｗ＋送料34,500W＝554,500ウォン
3ヶ月 69万Ｗ＋送料38,000W＝728,000ウォン
ひと月３万円…。最低でも２～３ヶ月続けるとなかなかのお値段ですよね…。プラダのお財布買えちゃうんですけど…😑
アン円高の時に購入するのが良さそうだね！
空肥丸購入までの流れ
空肥丸の購入には必ず医師の処方と問診が必要となり、日本からはWEB問診で処方してもらうことができます！
やり取りはLINEでWEB問診の他、ダイエットの相談や空肥丸の飲み方なども回答してもらえます。
もちろん、日本語でやり取りが可能です😉✨
空肥丸の購入の流れについては、海外とのやり取りに抵抗がある方の不安を少しでも解消できるように、細かく手順をお伝えしていきます！
- 自任堂LINE IDを検索
- LINEで商品と金額を確認
- WEB問診
- 空肥丸レベルの案内
- 決済と送付先の確認
- EMSによる配送
① 自任堂LINE IDを検索
自任堂とはLINEで、やり取りをします！
自任堂ブログからLINE IDを確認して、LINEの友達検索に自任堂のLINE IDを入力して検索します。
② LINEで商品と金額を確認
LINEから連絡すると、自任堂の担当者から商品のラインナップと金額、EMS配送費などの案内が届きます！
商品のラインナップ
自任堂には空肥丸の他、自任堂が研究と開発を行った空美（ゴンミ）シリーズがあります。
空美には、浮腫み解消の韓方茶や添加物と合成物質は一切使用せずに仕上げた酵素、美白と抗酸化作用に優れたマスクパックなどがあります。
アン私はものすごいむくみさん；；
空肥丸と一緒にむくみ解消のために空美茶も購入しました！
③ WEB問診
LINEで購入の意思を伝えると問診表のURLが送られてくるので項目に沿って入力していきます！
WEBの問診では「ダイエットで何キロ落としたいか？」「現在服用している薬はあるか」など一般的な内容になります。
アンWEB問診の設問は21項目あるけど5分くらいで簡単に回答できたよ！
④ 空肥丸レベルの案内
空肥丸にはレベルがあって5段階に分かれています！
ピンク＞＞赤＞＞白＞＞グレー＞＞黒の順に、黒が強めとなります。
私は問診の結果、1ヶ月目は赤、2ヶ月目は白を案内されました。
どうやら、食欲抑制剤を服用したことが無い人は軽いところから始めるようです。
その他、問診による体重や体質、目標体重などを基に処方の段階を決めているそうですよ😉
⑤ 決済と送付先の確認
決済方法はクレジットカード、PayPal、コンビニ・銀行での支払いが可能です！
決済
PaypalのID（登録のメールアドレス）をLINEで伝えるとメールで以下のPaypal請求書が送られてきますので「請求書の表示および支払い」ボタンを押して決済を行います。
送付先の確認
決済が完了したら、LINEで送り先を伝えます！
- 氏名：英語/漢字表記
- 住所：(郵便番号) 英語/漢字表記
- 電話番号：数字
ここまで来たら後は空肥丸の到着を待つだけ😊
⑥ EMSによる配送
自任堂では診察日5日以内に配送してもらえます。
EMS証明書もLINEで送ってもらえるのでとっても安心✨
荷物の追跡番号と韓国のEMS追跡サイトのURLも教えてもらえたので、韓国の荷物状況の把握ができたのはすごく良かった😉
アン海外製品の購入や荷物の取り寄せは不安なことがたくさんあるけど、自任堂さんは安心してやり取りができたよ！
空肥丸の飲んでみた感想
空肥丸飲み始め3日間は半袋から徐々に慣らしていって、4日目から1袋全部飲み始めました。
空肥丸は味や匂いは無くて、小さくて飲みやすいんだけど、1袋あたりの量は結構あります…。
慣れるまで1袋全部飲むのは少ししんどかったかな😂
だけど、これは徐々に慣れてくる！食事前に水やお茶で無理やり流し込みながら飲んでいたけど、1週間ほどで全袋飲むのにも慣れてきました！
自任堂からのダイエットアドバイス
飲み始めてから1ヶ月ほど経過した頃に体重の減少をあまり感じなかったので、LINEで自任堂さんへ問い合わせをしました。
問い合わせの内容は主に「効果について」といった気になった点です。
特に難しいことは行わずに、普段の食事や運動に少しだけ意識を傾けるだけでダイエット期間を乗り切れそうです！
空肥丸を2ヶ月続けた結果
空肥丸でダイエットを行った私の結果
空肥丸ダイエットの結果は冒頭でお伝えした通り、2ヶ月で-3.3㎏でした！
特に食事の管理は行っておらず、好きな時に焼肉やお寿司、お菓子も食べていましたし、運動も本格的にはしていませんでした。
通りすがりの人ダイエットする気はあるのかしら？
アン空肥丸があるから大丈夫っていう謎の自信が出てきちゃって…笑
しかし空肥丸を飲むと全くお腹が空かないんです。
空腹感が無いのでお昼の時間を過ぎていることを忘れてしまうくらい。
膨満感があるので自然と食事の量もお菓子の量を減らすことができたことが結果に繋がったと思います😊
30代に入ってからは基礎代謝も下がって、運動や食事制限を行っても体重の減少とは無縁な状態でした…。「夕食はおかずだけ」「間食をしない」など我慢をして食事管理を頑張っていた時期もあったけど、体重の変化はほぼありませんでした🥲
そんな何をしても痩せなかったにも関わらず好きなように食べて2ヶ月で-3.3㎏はすごい😍
もちろん、同時に食事管理をしていればもう少し効果が出ていますよね(笑)
どれくらい続けるといい？
私は2ヶ月で止めてしまいましたが、細胞が生まれ変わるには3～6ヶ月かかると言われているので最低でも3ヶ月は続けた方が良さそうです。
また空肥丸を卒業する時は徐々に使用回数や使用量を減らしていくといいそうですよ😉
痩せないと感じる人
痩せないと感じる人は元々食事の量が少ないのではないかな？と感じます。
食事の摂取量を減らしていくサポートをしてくれるのが空肥丸なのかなと思うので、私のように暴飲暴食を止められないという方は食欲抑止によって効果が出やすいけど、元々食事の量が少ない方には効果は薄いかもしれません。
さいごに
私の韓方ダイエット結果はものすごいインパクトがあるものではなかったけど、自分としては好き勝手食べながら痩せることができたので、大満足の結果でした😊
海外からの取り寄せで不安があったりもすると思うけど、分からないことはLINEで何でも相談できるし、不安があればLINEして感触をみてみるのもアリだと思います！発送の案内なども丁寧だったので、安心してやり取りできるクリニックだと思います！
体重を減らしたい！食事の量を抑えたい！気になった方は自任堂のインスタやブログを確認してみてくださいね😉
☞韓方で強引に抑えた食欲がダイエット終了後に爆発！得策をみつけた！
☞むくみが気になる方は自任堂空美茶もおすすめ
最後までお読みくださり、ありがとうございました💕
