アン旅行にも必ず2個持ち！着圧レギンスが大好きすぎるアンです。
適度な圧力によって血行促進をサポートしてくれる「着圧レギンス」。履くだけで脚のむくみをケアして、簡単にダイエット効果も期待できます。
１日の疲れはその日にケアしているのが理想。そのためには着圧レギンスを使った『レギンス入浴ダイエット』なんかもおすすめです！
この記事では、就寝時に限らず、立ち仕事やファッションとしても取り入れやすいのなど、あらゆる使用シーンに合わせたおすすめの着圧レギンスをまとめています。参考にしてもらえると嬉しいです！
- 着圧レギンスの選び方
- おすすめの着圧ソックス比較
着圧タイツを選び方３つのポイント
着圧力で選ぶ
着圧レギンスには、各部位の圧力がhPa(ヘクトパスカル)で記載されていて、数値が大きいほど、引き締めが強くなります。
日中やむくみがひどい場合は圧力の数値が高いものを着用し、就寝時などリラックスタイムや軽いむくみ解消を目的とするなら、圧力が低めのレギンスというように使い分けてあげると効果的です。
各部位おおよその圧力は以下の通り。
| 部位 | 圧力 |
| 足首 | おおよそ20hPa~30hPa |
| ふくらはぎ | おおよそ10hPa~25hPa |
| 太もも | おおよそ5hPa~15hPa |
またサイズ選びも重要なポイント。サイズが合っていないものでは適度な圧力が感じられず、意味のないものになってしまいます。逆に締め付けが強すぎる場合は痛みが生じたり、凝り固まってしまったりする場合もあります。
メーカーによってサイズ表記は異なりますが、各ブランドのサイズガイドにも注目して選びたいですね。
ダイエット効果で選ぶ
ダイエットを考えているのなら、骨盤サポート機能付きやゲルマニウム配合の着圧レギンスを選ぶと効果的です！
下半身太りの主な要因の2つが骨盤のゆがみと下半身の冷えと言われています。
骨盤のゆがみには、着用時にヒップと太ももをサポートする効果のあるタイプのレギンスを選ぶようにすると普段から正しい姿勢を意識することができます。
また下半身の冷え太りには、ゲルマニウム配合のレギンスがおすすめです。着用部分を温めて熱を逃がさない保温力に優れたタイプがダイエットにも効果的です。
デザインや素材で選ぶ
最近の着圧レギンスは仕事中やお出かけなど、普段使いしてもおしゃれなものが揃っています。
外出時に履くなら紫外線をブロックするUV加工や、長時間履きに配慮したムレにくい抗菌防臭効果のあるタイプを選んで快適に過ごしたいですね。
また冷えやすい冬場に履くなら、リブやパイル生地を使用した保温性を高める素材がおすすめです＾＾
人気の着圧レギンスおすすめ3選
| 商品名 | 特徴 | 価格 | サイズ | カラー |
|---|---|---|---|---|
ベルスキニー  | 10段階強圧設計 | 3,278円 | XS/S/M/L/XL | ブラック |
プリマキュットレギンス  | 3D着圧で丸みのある美尻を作る | 3,520円 | M/L | ブラック |
ベルシア―リブスティチ  | ファッション性に優れたリブタイプの高機能レギンス | 3,480円 | XS/S/M/L/XL | 8カラー展開 |
※税込価格を表示しています。
※価格と内容は2022年7月時点のものです。
※価格は公式サイトで単品購入価格です。まとめ買いにより1枚あたりの単価が安くなる場合もございます。詳細は各商品の公式サイトをご参照ください。
ベルスキニー
| 商品名 | ベルスキニー |
| 価格 | 3,278円（税込） |
| サイズ | XS/S/M/L/XL |
| カラー | ブラック |
| 素材 | ナイロン95% ポリウレタン5% |
総合評価：4.2
価格：3.5／着圧力：4／サイズ展開：5／履きやすさ：4／ムレにくさ：4.5
ベルスキニーは、93％という驚異のリピート率を叩き出し、楽天市場ランキングでも第1位の着圧レギンス。
こだわりの10段強圧設計で各部位に合わせた締め付けがほどよく、日中、就寝時、スポーツ中などいずれのシーンでも使いやすい1枚です。
ベルスキニーは、ゲルマニウムが配合されていて、燃やして消費するダイエットサポートレギンスでもあります。
お腹から足首までしっかり包み込まれて体温上昇を促すベルスキニーは、8時間着用想定ではなんと1,304kcalの消費するとの検証結果も出ていて、これはごはん8.3杯分に匹敵すると言われています！
しっかりホールドされているのに、伸縮性に優れているから長時間着用も苦しくないところが魅力です！
プリマキュットレギンス
| 商品名 | プリマキュットレギンス |
| 価格 | 3,520円（税込） |
| サイズ | M/L |
| カラー | ブラック |
| 素材 | ナイロン89% ポリウレタン11% |
総合評価：3.7
価格：3.5／着圧力：4.5／サイズ展開：2.5／履きやすさ：4.5／ムレにくさ：3.5
就寝時にしっかりとケアしたい。そんな人におすすめなのが、URONAのプリマキュットレギンスです。
計算された10段階設計のプリマキュッとレギンスは履き心地の良さが評判！
柔らかでサラッとした伸縮性は、不快感を感じずに長時間使用してもストレスフリーです。
履きやすいのに360度しっかりホールドされたプリマキュットレギンスは、3D着圧構造でヒップを持ち上げつつ、さらに横からの圧力が強めのバランス設計で、くびれを作る特殊構造となっています。
縞模様があるのでファッションとしては少し取り入れずらいですが、家事や仕事中、スポーツにも取り入れると効果的な着圧レギンスです。
ベルシアーリブスティッチ
| 商品名 | ベルシア―リブスティッチ |
| 価格 | 3,480円（税込） |
| サイズ | XS/S/M/L/XL |
| カラー | 8カラー展開 |
| 素材 | ナイロン78% ポリウレタン22% |
総合評価：4.1
価格：3.5／着圧力：3.5／サイズ展開：5／履きやすさ：4／ムレにくさ：4.5
ファッションアイテムとして取り入れたい着圧レギンスが「ベルシア―リブスティッチ」です。
あの東京ガールズコレクションでも取り入れられた、おしゃれな着圧レギンスです。
コーディネートに合わせて選べる８カラー展開のベルシア―リブスティッチは、外出先でも気を付けたい「UV加工」「抗菌防臭加工」「吸水速乾」の機能も備わっています。
またゲルマニウム配合で着用後に対応が上昇して冷え防止にも◎下半身太りに悩む女性のために考えられたレギンスは、着やせ効果も抜群です。
リブ素材のベルシア―リブスティッチは、長時間着用しても嫌な締め付け感がなく、ソフトな履き心地を好む方におすすめです！
【まとめ】着圧レギンスのおすすめはどれ？人気3商品の特徴まとめ
この記事では、「着圧レギンスのおすすめはどれ？人気3商品の特徴をまとめてみた！」について書きました。
フィットするかは試してみないと分からない着圧レギンス。選び方も難しいですよね。
適度な圧力でリラックスしたい、強圧力によるサポート力が欲しい、おしゃれとしても取り入れたい。皆さんの着用シーンをイメージ」して選んでみてください。
この記事に記載したことが皆さんの着圧レギンスを選ぶ参考になると嬉しいです！
