痩身エステマシンでよく耳にするキャビテーション。施術を受けたことがある人も多いと思います。
エステサロンでもキャビテーションが置いていないサロンを探す方が大変というくらい、定番のエステマシンのキャビテーション。
この記事ではキャビテーションがどのような施術でどんな効果があるのかを詳しく紹介します。
- キャビテーションが注目される理由を知りたい
- キャビテーションの効果を知りたい
- 施術後のアフターケアを知りたい
キャビテーションはどんな痩身マシンなの？
キャビテーションは脂肪を分解して体外に排出させることで痩身効果を生み出します。
脂肪にキャビテーションで超音波をあてると、空洞現象を引き起こして気泡が発生します。
その気泡が破壊すると同時に、脂肪細胞を壊すことができます。
キャビテーションはマシンをあてた部分の脂肪細胞だけが壊されるので、気になる部位の部分痩せが可能となります。
また、キャビテーションをあてることで血行が促進され、むくみが改善される効果もあります。
キャビテーションがおすすめの人
キャビテーションは次のような人におすすめです。
キャビテーションがおすすめの人
- 身体が冷えて脂肪が硬い
- むくみを解消して老廃物を排出したい
- セルライトが目立つ
- 下半身痩せを目指したい
- リバウンドを繰り返している
キャビテーションの施術は痛みが無く、リラックスした状態で受けることができます。
これまでリバウンドを繰り返していた人も脂肪細胞自体を破壊するキャビテーションはスリムボディを作る手助けになりますよ！
キャビテーションの効果と頻度
キャビテーションの効果を感じられる施術回数は？
キャビテーションの効果は3回目から徐々に感じられるようになってきます。
冷えがあって脂肪が硬い場合はもう少し時間がかかるかもしれませんが、10回ほど受ければ「太ももにすき間ができた」「脂肪が柔らかくなった」などの変化を感じられるようになってきます。
キャビテーションを行う頻度は？
キャビテーションの施術を行う頻度は、週に2回ほどが最も効果的だと言われています。
キャビテーションで柔らかくなった脂肪が硬くなる前に、次のキャビテーションを行うのが理想です。
これはあくまで理想の頻度で、週2回通えないと効果が出ないということではありませんので安心してくださいね。
キャビテーションの効果を最大限に引き出すために
キャビテーションをあてても身体の冷えがあると脂肪が分解されにくいという難点があります。
キャビテーションの効果を最大限に引き出すために、私はエステに行く前に施術箇所を温めるようにしています。
エステに行く前にやっていること
- エステ前に岩盤浴やホットヨガを受けてから行く
- 入浴して身体を温めてから行く
- 施術箇所をホッカイロで温めておく
でも、そんな時間を作れないというときには、エステサロンで身体を温めるヒートマットを組み合わせるようにしています。
エステサロンによっては、ヒートマットが施術コースに含まれている場合もあれば、オプションとなる場合もあるので契約前にコース内容をしっかり確認しておいてくださいね！
キャビテーションを受けた後のアフターケアが大事
キャビテーションのマシンをかけた後は、アフターケアも大切です。
キャビテーション後は、溶かして分解した脂肪を体外に排泄する必要があります。分解した脂肪細胞が定着しないようにエステサロンで脂肪を流すための吸引マシンやハンドマッサージでしっかりと代謝を合上げて脂肪を流れやすくしてもらいましょう。
また脂肪後は吸引が高まっているので2時間は食事を控える必要があります。老廃物を排泄するために水分も多く摂ってあげることも大事です。
しっかりとケアをすることで結果もついてきますから、キャビテーションに興味がある方は効果を試してみてくださいね！
